氧对生命的重要意义

    氧是人体不可缺少的“养生之气”；是机体功能活动所需能量来源的重要物质基础，是机体新陈代谢启动机制的关键之一。人体新陈代谢过程当中必须有足够的氧，各种营养物质必须同氧结合，才能完成生理氧化过程，产生出能量，所以氧是人体新陈代谢活动关键物质，是人体生命运动的第一需要。

　　人体每分钟耗氧量在0.25-0.30升，其中大脑耗氧占25%左右，心脏耗氧占15%以上，一旦缺氧，首受其害的是大脑和心脏。

　　食物、水、空气是人体三大物质基础。事实证明，一般人体在能充分获得氧气的前提下，不食可维持生命7日左右，不食不饮，可维持3日左右；但在不能获得氧气的情况下，饮食不缺，却只能维持数分钟。