氧与健康之——缺氧的表现
发布时间：2013-01-04 09:01:35
缺氧
一般缺氧是指氧气缺乏症，即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称。
缺氧一般表现为：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力。相继有恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、浅快而弱，心跳快速无力。随着缺氧的加重，即之意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。
在日常生活中，我们虽然经常会处于不同程度的缺氧状态，自己却又不知道， 下面列出了一些缺氧的具体表现，如果经常出现这些情形的话，那就要引起我们的警惕了。
1、嗜甜食、肉类和油腻食品，喜喝碳酸饮料；
2、经常失眠，晨起精神不济，易疲倦，呵欠频繁，注意力不易集中；
3、脸色较差，爱出虚汗，常手脚冰凉，易感冒，食欲不振；
4、常胸闷气短，心慌，头痛；
5、身体肥胖，睡觉打鼾；
6、皮肤干燥，易患皮肤病或其它过敏性疾病；
7、伤口不易愈合；
8、头屑增多。
补充吸氧是消除缺氧的有效方法，特别是患有如心血管系统、呼吸系统、神经系统方面疾病的，平时就更应注意补充吸氧
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